Finding Presence Through Hypnosis

Service Description

Much of our stress and worries are caused by not living in the present moment. We cling to the past, make up stories about what might happen in the future, and are left unsettled. This is why developing a practice of being in the present can make you feel so much more at peace. And hypnosis can help with exactly that.   Hypnosis is a therapeutic tool that produces relaxation and increased awareness. It distracts your busy conscious mind and helps you access your subconscious mind through your imagination. This allows you to experience new images, thoughts and beliefs as though they are real. With the help of this process, you’ll be able to find peaceful moments of presence throughout your entire day.  This 6-week series is perfect if you are:  - Curious about the benefits of hypnosis - Seeking tools to find a deeper connection to yourself - Ready to prioritize your wellness - Looking for inner peace and strategies to help you embrace the present moment. What to bring: - A journal - A yoga mat (or borrow one of ours) - Wear comfortable clothes Une grande partie de notre stress et de nos inquiétudes est due au fait que nous ne vivons pas le moment présent. Nous nous accrochons au passé, nous inventons des histoires sur ce qui pourrait arriver à l'avenir et nous sommes déstabilisés. C'est pourquoi le fait de s'entraîner à vivre le moment présent peut vous aider à vous sentir beaucoup plus en paix. L'hypnose peut vous aider à atteindre cet objectif. L'hypnose est un outil thérapeutique qui permet de se détendre et d'accroître la conscience. Elle distrait votre esprit conscient occupé et vous aide à accéder à votre subconscient par le biais de votre imagination. Cela vous permet d'expérimenter de nouvelles images, pensées et croyances comme si elles étaient réelles. Avec l'aide de ce processus, vous serez en mesure de trouver des moments de présence paisibles tout au long de votre journée. Cette série de 6 semaines est parfaite si vous êtes : - curieux des bienfaits de l'hypnose - Cherchez des outils pour trouver une connexion plus profonde avec vous-même - Prêt à donner la priorité à votre bien-être - Vous recherchez la paix intérieure et des stratégies pour vous aider à profiter du moment présent. Ce qu'il faut apporter : - Un journal - Un tapis de yoga (ou emprunter l'un des nôtres) - Des vêtements confortables